academia em casa

No artigo de hoje, o Babado Digital compartilha dicas de aplicativos para você fazer academia em casa.

Afinal, com a pandemia, praticar exercício em casa passou de uma necessidade – devido ás restrições sanitárias – e se tornou a preferência de muitas pessoas.

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Além disso, com a vida agitada, a falta de tempo acaba sendo uma dificuldade para se deslocar até a academia. Portanto, continue a leitura e veja como esses apps podem te ajudar nessa missão. Não há desculpa para finalizar o ano de 2022 treinando!

Academia em casa? Confira os 3 melhores apps!

1- Fitness Point

academia em casa
(Foto: FreePik)

Primeiramente, o aplicativo Fitness Point é ideal para fazer academia em casa.

Isso porque permite que o usuário tenha um personal trainer virtual que te auxilia em cada série e no seu processo. Vale ressaltar que o app é gratuito, porém existem compras internas para personalizar e potencializar o seu treino.

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Ademais, o app está disponível nas lojas AppStore e PlayStore.

2 – Nike Training Club

Em continuação aos aplicativos de academia em casa, podemos citar o app Nike Training Club.

Isto é, a ferramenta disponibiliza mais de 100 sequências de treinos desenvolvidos em parceria com os atletas Serena Williams e Lea Kim. Assim como o anterior, também está disponível no sistema Android e iOS.

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3- iCardio

Por fim, encerrando a nossa lista de apps para fazer academia em casa, temos o iCardio. Nesse sentido, este aplicativo permite o controle de frequência cardíaca durante a realização do exercício físico.

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Além disso, os sensores se adaptam a cada tipo de exercício. Além disso, todo o sistema permite informações sobre taxa de saúde, peso e gasto calórico.

O iCardio é gratuito e está disponível para iOS e Android.

Aproveite a visita e continue navegando no Babado Digital!